11時~22時 / 日祝 10時~19時
.png)
.jpg)
スポーツ障害とは、スポーツや運動によって引き起こされる身体的な問題や損傷のことを指します。スポーツ障害は、運動能力に影響を与え、スポーツをする人々のパフォーマンスや日常生活に支障をきたすことがあります。スポーツ障害は、医学分野において「スポーツ医学」と呼ばれる分野で扱われます。スポーツ医学は、スポーツによる怪我や障害の予防、治療、回復に特化した専門分野であり、医師、柔道整復師、鍼灸師、理学療法士、スポーツトレーナー、コーチなどが関わることがあります。
過剰な負荷：スポーツやトレーニングでの過度な負荷がかかった場合、筋肉や関節、靭帯、腱などに損傷を与えることがあります。例えば、長時間のランニングやジャンプ、過度なウェイトトレーニングなどが原因となることがあります。
.png)
ストレッチ不十分で運動を始めてしまった
運動中少し痛みがあったが、我慢できないほどでもなかったのでそのまま続けてしまった
サイズ感の合わない靴を使っている
痛めたところを気にしてしまい思うように動けない
治ったはずだが今も痛むときがある
同じ部位を繰り返し怪我する
以下のようなリスクが高まります。
1.症状が悪化する：スポーツ障害を放置すると、症状が悪化することがあります。怪我がひどくなり、痛みや不快感が増すことがあります。
2.別の怪我を引き起こす：スポーツ障害を放置すると、別の部位に怪我を引き起こすことがあります。例えば、足首の捻挫を放置すると、膝や腰などの別の部位に負担がかかり、それらの部位に怪我を引き起こすことがあります。
3.障害が慢性化する：スポーツ障害を放置すると、障害が慢性化することがあります。長期間にわたって症状が続き、リハビリに時間がかかることがあります。
休息：急性症状の場合はまずは休息が何よりも大切です。焦りもあるかもしれませんが、怪我をしている部位に負荷をかけないように休息をとりましょう。筋肉や組織が回復する 時間を与えることで、治癒が促進されます。
氷や温湿布を使って炎症を抑える：怪我をしている部位に氷や温湿布を当てることで、炎症を軽減し、痛みを和らげることができます。
捻挫/脱臼/骨折/肉離れ/ゴルフ肘/テニス肘/ジャンパー膝/シンスプリント
- 営業時間：11時~22時 / 日祝 10時~19時
- 住所：東京都港区北青山3-5-9 カプリ北青山5F
- 電話：03-6455-4057
.png)
「整骨院で健康保険を使えるどうか」は、柔道整復師法や厚生労働省通知などで細かく定められております。ご自身の症状が当てはまるかどうか気になる方は、当院にご確認ください。
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
