GW二日目
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
今日は29（肉)の日ですね。
肉というと
たんぱく質
たんぱく質、意識して食べてますか？？
もうすぐ五月に突入します。
夏まであとわずか！！
カラダのラインも気になる季節・・・
最近ダイエットをスタートした
お客様も増えてきました。
ダイエットといっても
ただ糖質を抜く
運動をする
だけでは健康的に痩せられません。
たんぱく質はカラダの源であり
筋肉や皮膚を作っています。
過度な食事制限は
お肌をボロボロにしたり
体調を崩す原因になります。
筋肉量も落ちればリバウンドは必須
正しい知識で
健康的に美しく痩せましょう。
ポルクス整骨院では
健康的なダイエットのために
食事指導や、トレーニング指導も行っています。
当院にはプロスポーツ選手から
モデル、歌手まで様々な方に
お越しいただいております
夏までにボディメイしたい方
ダイエットするなら
イマでしょ！！
